足の筋肉が張っている状態があったのでセルフで鍼を行いました。

今回は、ツボではなく押して痛みのある部位にしてみました。押してもある程度痛みがありましたが、鍼を刺入するとズーンと響く感じがあり、その響きも今回は気持ちのいい感じでした。

疲労の蓄積や気候の変化など様々な要因はありますが、足は比較的セルフで行いやすい場所なので、鍼やお灸などで身体のメンテナンスをしていきたいと思います。


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いっぽ3号車の紹介。

JOG space innovation

懐かしの2スト♪

2ストは乗ってて楽しいですね〜。


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先日バイク走行中に異音がしていたので

HONDAさんに見てもらいました。

チェーンの緩みでチェーンカバーに当たって異音がしていたようです。

丁寧に説明してもらい故障の少ないカブでも、メンテナンスの必要性を深く感じました。

手を加えて頂くとまた走りがスムーズになり気持ちよく走れます！


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今年も咲きました！

利用者様がお手入れされている庭でアジサイが綺麗に咲いていたので、写真を撮らせていただきました！

今年は、梅雨入りが早く気温が高いこともあり、少し咲くのが早いそうです。全国的にも開花が早いそうです。

梅雨の中休みで、雨が降らず気温が高くなっていますが、引き続き熱中症対策をしながら訪問したいと思います。


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今週の勉強会はご高齢の方がどのくらい運動能力があるか、転倒する可能性が高いか等の内容で行いました。

日々使える簡便な評価方法を中心に学びました。

運動も大事ですが、転ばない事も大事ですね！

今回の学んだ事を訪問時に活かしていきます！


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