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だいぶ気温が下がってきましたね。
室内でもジーっとしていると足が冷えてくるな〜と
感じたので、事務所へ戻ってからお灸をしました。
冷え症によく効くという三陰交のツボにします。
久しぶりにモグサをひねり3荘ほど行いました。
改めてやってみると、お灸をする時間(セルフケアの時間)をとることがしみじみ良いなぁと感じました。
消すタイミングが遅いと熱いですが(笑)
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本日はオンラインセミナーを受講する予定です。
普段から学ぶことが多いのは西洋医学の知識でしたが、今回は東洋医学の勉強会です。
お腹を診ることで病態を把握する方法のようです。
少し復習しとこうかな？今から楽しみです。
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昨日の朝は箕面でも雪が降っていました。道路にあった温度計では0℃でした。雪が降っていたせいか、それよりも寒く感じました。路面の凍結はなかったですが、いつもよりゆっくりとしたスピードで運転しました。これからもこんな日があるかもしれないので、気をつけて運転したいと思います。
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朝から雪が降り続いてます。
町中は積もる事はないですが、ちょっと遠くの山では雪化粧。
明後日まで雪の可能性があるみたいなので、万が一に備えて、スタッドレスタイヤの車を準備しないとね。
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年末に#池田 にある#光楽堂光國 さんで、紅白のお餅を買いました。正月にお雑煮の中に入れて食べておいしかったです。
気持ちを新たに、今年一年も健康に気を付けながら頑張りたいと思います！
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