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昨日、箕面市にも雪が積もりました。特に「いっぽ」の事務所があるエリアはかなりの積もり具合（汗）
いつもはスクーターで移動しているのですが、こんな日に無理してスクーターに乗って事故でも起こしたら大変なのでスクーターはあきらめました。
えっ？？訪問はどうしたかって？
幸いにもこの日の午前中は病院内での勤務だったので、早めに家をでてバスと電車で出勤しました。で、お昼に一度箕面に戻ってきてからスクーターで無事に訪問に迎えました。
今回をいい教訓として、次回に朝から訪問に行くときに雪が積もった時の対策を練っておかないといけませんね。
北摂（箕面、池田、豊中、吹田、茨木、その他エリア）の訪問リハビリ、訪問マッサージなら『訪問リハビリ・訪問マッサージ いっぽ』にお任せください！
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今週から2016年の業務を開始して、無事に1週間が経ちました。
2016年は順調な滑り出しな手ごたえです。
お正月は勝尾寺まで行ってきました。久しぶりに遊歩道を歩いて行ってきました。お正月に歩いて勝尾寺まで行くなんていつ以来でしょうか？？って言うくらい久しぶり。当日は1月にしてはめっちゃ暖かくて（3月下旬くらいの気温だったとか・・・）、かなり汗だくになりました。帰りはすっかりと日が落ちてしまったので、厚着しててちょうどよかったんですけどね。
毎年毎年、勝尾寺は綺麗に整備されていて、観光地化している印象ですね。いろんなところに小さなだるまが並んでいてとっても面白いです。
日が暮れたあとの勝尾寺はとっても幻想的な雰囲気がでています。
こんな感じで、年明けから適度に体を動かして、参拝も済ませることができました。
今年も地に足をつけて一歩一歩進んでいこうと思います。本年もよろしくお願します。
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昨日、年内の業務を終えて仕事納めとさせていただきました。
8月より少しずつ『訪問リハビリマッサージ いっぽ』としての仕事を始めさせてもらいました。はじめは右も左もわからない状態でしたが、少しずつ声をかけていただき、紹介してもらいながら一歩一歩少しずつ前進できた2015年でした。
他の訪問マッサージ事業者から『訪問リハビリマッサージ いっぽ』に変更したいという声もいただき、自分の経験や技術が認められているんだなぁと自信も増してきています。
来年もこの調子で地に足を付けて一歩一歩前進していきたいと思います。
今年一年ありがとうございました。
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急に寒さが増して、いよいよ冬本番を思わせる今日この頃です。急激な温度変化で体調を崩す方が多いので、みなさんも気を付けてくださいね。
さて、寒い冬に流行る感染症といえばノロウイルスです。感染すると激しい下痢や嘔吐に襲われて、大変苦しい思いをする感染症です。感染力がとても強いので、同じ屋内で誰か一人が感染すると次々と周りに感染が広がり、簡単に集団感染が引き起こされてしまいます。
先日のブログでも書きましたが、今年はノロウイルスが流行しやすいので要注意ですね。
では、どう注意すればいいのか？？
先日のブログでも予防や対処法について簡単に紹介しましたが、今回はテレビでも紹介されていた予防法を紹介します。
●渋柿でノロウイルスを撃退！
渋柿に含まれているタンニンがノロウイルスの感染力を無効化してくれるようです。ある研究によると、その効果は99%！効果絶大ですね！
その作り方はというと・・・。
①まず渋柿１つを5分間熱湯で煮込みます。熟していない青さが残る渋柿がいいみたいです。
②その後その渋柿を取り出して擦りおろします。
③で、擦りおろした渋柿を濾すようにして絞ります。
④このときにできた渋柿の搾り汁に対して1：2の割合になるように消毒用のアルコールを混ぜると完成♪
あとは霧吹きなどに入れて、シュッシュッと手などにスプレーして使用します。飲用しないように注意しましょう。
箕面だったら、ちょくちょく渋柿の木を見かけるので、持ち主さんに声をかけたら渋柿をくれそうですね。どうせ食べないやろうし。。。
渋柿がなかなか手に入らない場合はホームセンターなどで売っている柿渋で代用できるようです。この場合は10倍に薄めて使うようです。無臭のものを買わないとスプレーしたら大変なことになりますよ（笑
●乳製品でノロウイルスを予防！
牛乳やチーズなどの乳製品を毎日摂取している方はノロウイルスに感染する確率が、摂取していない方と比べると３分の１になるそうです！ラクトフェリンが腸のバリアとして働くそうですね。
●基本は手洗いや消毒
流水で15秒以上の手洗いやトイレの消毒（特に便座やドアノブ、スイッチなど）は予防の原則です。消毒の際は次亜塩素酸ナトリウムが最も効果的だそうです。
あとは意外と気にしていないこととして、「トイレを流す際に蓋を閉める」のが有効だそうです。蓋を開けっ放しだと流した際に細かい水の霧が舞うそうです。最大90分も舞い続けるので、排せつ物中にノロウイルスが存在する場合、トイレ中にウイルスが舞うことになります（汗）そうそう、マスクもやはり効果絶大だそうです。嘔吐物やトイレ掃除の際に舞うウイルスの粒子を吸い込む危険が減るのが理由です。
これらの予防法を駆使して、ノロウイルスから身を守りましょう♪
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12月なのに比較的暖かい日が続いている今日この頃。訪問マッサージの移動時には寒いよりは暖かい方がいいので、助かっています♪
一度グッと寒くなったときにスタッドレスタイヤに交換しようと思って準備したのですが、再び暖かくなったので結局交換せず。。。まぁ、しばらくは必要なさそうですね。また今度時間のあるうちに交換しておきます。
写真は訪問中によく目にしている箕面の山々です。色とりどりの紅葉に包まれてカラフルに彩られています♪少し目を移すとまた別の色を楽しめるので、全然飽きないですね♪
普段あまり山の色なんて気にしてなかった。。。っという方は天気の良い日に一度外に出て眺めてみてください。いい気分転換になりますよ♪
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