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箕面キューズモールに話題の電動ミニカーが販売されていました。
車道走行可能で、一回の充電で50km程度走れるそうです。
しかも車検もいらないそうです。
横幅は普通車の半分くらいですかね。
コンパクトです。
買い物など普段使いには良いかもしれません。
軽乗用車の半額程度の値段のようです。
難点は目立つことですかね〜。
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梅雨の時期でも、暑さが厳しいですね、、、
バイクで移動していると身体が熱くなってきます。
クールダウンと水分補給を効率的にできるので氷を食べています。
水より効率よく身体を冷やせるのでオススメです！
これからはどんどん気温が上がってくるので、熱中症になる前の対策が大切ですね！
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今週の勉強会は、ベッド上の移動、起き上がり・移乗介助の方法について行いました。
いっぽのスタッフ以外にも、外部の方を招いて行いました！基本的な介助方法の内容で行いましたが、改めて確認すると基本的ところがしっかりできていないと、介助される側もする側も、不快に感じたり身体に負担をかけてしまうことがあると再確認できました。
みなさんは移乗介助をしていて、腰が痛くなってしまったりしませんか？介助のコツがわかれば、負担を少なくすることができて、転倒などの事故も防ぐことができると思います。
介助の方法はいろいろとありますが、まずは移動・移乗介助するにはいきなり実践してもできないと思うので、事前に練習や準備しておくことが大切です。
今回も意見交換しながらで、いい勉強会になりました！
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訪問先の施設にユリが咲いていましたが、ここ最近の雨と風で花びらが散ってしまっていました。
またすぐに花咲くんでしょうか？
それとも来年になるんでしょうか？
しばらく見守りたいと思います。
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今週の勉強会は、関節安定化の為の筋力トレーニングをテーマに行いました。
まずはベースとなる考え方や筋力トレーニングとの関係性、鍛える筋肉などの確認をしました。さらに、姿勢によってどの筋肉が弱化する可能性がある？圧痛が出やすい筋肉は？などを考えて、どのような影響が出るかを学びました。トレーニング方法ではしっかりと目的の部位を鍛える為のポイントをおさえて、このトレーニングはどこの筋肉に働くか？正しいフォームでできているか？などの確認を行いました。
トレーニングにもいろいろなバリエーションがあり、アプローチの仕方も沢山あるので、トレーニング方法はいくら知っていても無駄にはならないですね！
今回もいい勉強会になりました！
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