子供も大人も、年齢に関わらず、足の指をしっかりと使えることはとても大切です。
足のトラブルの予防やバランス能力の向上、運動能力の向上など、足の指をしっかりと使えることのメリットは多岐に渡ります。
足の指のトレーニングはちょっとした時間でもできるので、日頃から心掛けてくださいね。
写真はバランス工房という会社のリーフレットにのっていたものです。
PR
大阪の北摂（箕面、池田、豊中、吹田、茨木）を中心に活動している『マッサージ・はり・きゅう いっぽ』です。医療保険を使っての訪問マッサージやリハビリ運動のほか、実費での訪問マッサージや訪問リハビリも実施しています。
子供も大人も、年齢に関わらず、足の指をしっかりと使えることはとても大切です。
足のトラブルの予防やバランス能力の向上、運動能力の向上など、足の指をしっかりと使えることのメリットは多岐に渡ります。
足の指のトレーニングはちょっとした時間でもできるので、日頃から心掛けてくださいね。
写真はバランス工房という会社のリーフレットにのっていたものです。
コメント