足の筋肉が張っている状態があったのでセルフで鍼を行いました。
今回は、ツボではなく押して痛みのある部位にしてみました。押してもある程度痛みがありましたが、鍼を刺入するとズーンと響く感じがあり、その響きも今回は気持ちのいい感じでした。
疲労の蓄積や気候の変化など様々な要因はありますが、足は比較的セルフで行いやすい場所なので、鍼やお灸などで身体のメンテナンスをしていきたいと思います。
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