今週の勉強会は「身体運動の基本解剖から学ぶ」でした。
基本的な機能解剖学を再確認で、筋肉や関節の働きを知って各筋肉のストレッチ方法などを学びました!
今回は座学を中心に行いましたが、筋肉の働きなどを学びなおすと意外と抜けてしまっていたり、この作用があったなぁと再復習のいい機会になりました。
基本的なところは疎かにできないので、これからも理解を深めていきたいと思います。
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