マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

今回のテーマは僧帽筋で、基本的な解剖を確認しました。その後は、筋肉の位置関係や簡単に触察を行い、実際にマッサージや筋トレも行いました。

首や肩まわりの不調や肩こりなどの原因になることも多い筋肉なので、しっかり理解して筋肉を触れたりトレーニングできることが大事だと思いました。これからも施術のレベルアップしていきます！

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