マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

今週の勉強会は、関節安定化の為の筋力トレーニングをテーマに行いました。

まずはベースとなる考え方や筋力トレーニングとの関係性、鍛える筋肉などの確認をしました。さらに、姿勢によってどの筋肉が弱化する可能性がある？圧痛が出やすい筋肉は？などを考えて、どのような影響が出るかを学びました。トレーニング方法ではしっかりと目的の部位を鍛える為のポイントをおさえて、このトレーニングはどこの筋肉に働くか？正しいフォームでできているか？などの確認を行いました。

トレーニングにもいろいろなバリエーションがあり、アプローチの仕方も沢山あるので、トレーニング方法はいくら知っていても無駄にはならないですね！

今回もいい勉強会になりました！
北摂(箕面、池田、豊中、吹田、茨木、その他エリア)の訪問リハビリ、訪問マッサージなら『マッサージ・はり・きゅう いっ ぽ』にお任せください!

国内や海外の医療機関や在宅サービスで経験を積んだセラピストをはじめ、経験豊富な施術者がご自宅に伺い施術を行います。