今週の勉強会は、腹筋群の解剖、運動学をテーマに行いました!
腹斜筋をメインに構造や機能の確認をし、筋肉の走行がどのようになっているのか?筋肉の走行によって、動作時に働くところが違ってきます。なので、どの筋肉が働かないから、目的とする動きができていないのかを評価することが大事になってきます。
その方の身体の状態を踏まえた上で考え、どのように運動していくかを決めていくのが大切です。間違った運動方法では、逆効果になってしまうことも考えられます。
いろいろな方法を知っておくことで、さらなるレベルアップにつながると思います。これからもより良い施術ができるように、勉強していきます!
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