マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

オススメのツボシリーズ⑯

本日は、寒気にオススメの大椎というツボをご紹介。

風邪で発熱した時や、喘息、鼻炎の時などにお試しください。首こり、肩こり、頭痛、花粉症、高血圧にも効果があります。

場所は首を前に倒した時に飛び出る骨のすぐ下です。

手を当てるのも良いですし、カイロやドライヤーで温めるのも有効です。

是非やってみてくださいね。

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