オススメのツボシリーズ⑧
本日は、腰痛にオススメの崑崙というツボをご紹介。
崑崙は、ギックリ腰や、坐骨神経痛に有効と言われています。
足の血行を良くして、疲れやむくみを解消できるツボとしても有名です。
頭痛やめまいのツボとして使われたりもしますよ。
場所は、外くるぶしとアキレス腱の間のくぼみです。ゆっくり三回くらい押し込みます。
是非やってみてくださいね。
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