マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

本日は膝痛にオススメの梁丘というツボをご紹介。

梁丘を押すと太ももの筋肉の動きが滑らかになるので、動きはじめに膝が痛いときに有効です。

また、胃腸を整える働きがあるので、食べすぎ、飲みすぎ、下痢の時にも使えます。

場所は、膝のお皿の外側の上端から、上方向に指３本分のところです。親指でぐーっと三回くらい押し込んでみてください。

是非やってみてくださいね。

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