だいぶ気温が下がってきましたね。
室内でもジーっとしていると足が冷えてくるな〜と
感じたので、事務所へ戻ってからお灸をしました。
冷え症によく効くという三陰交のツボにします。
久しぶりにモグサをひねり3荘ほど行いました。
改めてやってみると、お灸をする時間(セルフケアの時間)をとることがしみじみ良いなぁと感じました。
消すタイミングが遅いと熱いですが(笑)
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