マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

足の冷えと疲れ、腰の張りがあったので、セルフでお灸をしました！

お灸は、然谷(ねんこく)と三陰交(さんいんこう)というツボにすえました。三陰交は少し熱さを感じましたが、然谷は足が冷えていたのかあまり感じませんでした(笑)。

お灸の後は、足が少し温かくなっていました！

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