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本日は顔のたるみにオススメの頬車というツボをご紹介。

頬車を押すことで様々な美容効果や健康効果が期待できます。

美容効果: 頬車は、顔のたるみや二重あごを改善し、フェイスラインを引き締める効果があります。また、顔全体の血流を良くし、肌の調子を整えることで透明感のある美肌へと導きます。ほうれい線を改善することも期待できます。

健康効果: 歯痛や顔面神経痛、頬やあごの腫れ、こわばりにも効果があります。特に、歯ぐきの痛みなどで物を噛むことができない場合にも有効です。

押し方

位置: 頬車は耳たぶのすぐ下にあり、アゴの角から前上方に指一本分移動したところです。口を閉じて噛むと筋肉が盛り上がるので、その部分を探します。

刺激方法: 人差し指で頬車を押し、左右同時にクルクルと円を描くように動かします。30秒間押した後、休憩してから再度行うと良いでしょう。お風呂上がりや寝る前に行うと翌朝のむくみ防止にも役立ちます。

注意点: 力加減は「痛気持ちいい」程度で行い、強く押しすぎないように注意します。

是非やってみてくださいね。

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