ツボ押しもおもしろかったですが、個人的には表紙がケンシロウなのもよかったです(笑)

耳ツボやWHO認定の361穴、骨度法などが紹介されていました。

わかりやすく書かれていたので、ツボに興味のある方は一度読んでみてもいいかもしれません。

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本日は目の疲れにオススメの光明というツボをご紹介。

このツボは、特に目を使う仕事や勉強をしている人にとって非常に有用です。光明ツボを押すことで、眼底血流量が増加し、目の健康を保つ手助けとなります。また、目の疲れが原因で起こる肩こりや首の痛みにも効果的です。

場所は足の外くるぶしから指7本分上がった位置にあり、骨よりも前側に位置しています。

押し方としては、親指でツボを押し、3秒間保持してから離す動作を10回程度繰り返すことが推奨されています。

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上肢機能の基本治療、評価と治療を確認して、症例で治療選択の流れで行いました。

主に評価の種類や項目などを確認し、治療に繋げていく流れを学びました。

評価をしっかりすると、身体状態が把握でき、施術の効果も違いが出てくると思いました。

今回の勉強会も実際の施術に活かしていきたいです。

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演目には浪花のモーツァルトことギタタロー先生のメドレーなどが予定されているそうです。

有名なあのCMもきっと演奏してくれます。

きっと！

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オススメのツボシリーズ㊷

本日は湧泉（ゆうせん）というツボをご紹介。

湧泉は、足の裏に位置する重要な経穴です。このツボは、足底の土踏まずの部分にあり、足をグーにしたときに最もへこむ場所です。

湧泉は「生命力が泉のようにわく所」という意味を持ち、様々な健康効果があるとされています。主な効果には以下が含まれます：

血行促進：全身の血行を良くし、特に下半身の血流を改善します。

疲労回復：身体的・精神的な疲れを和らげる効果があります。

冷え性改善：足の冷えやむくみを軽減し、不眠症にも効果があるとされています。

ホルモンバランスの安定：体調不良やストレスによる影響を緩和します。

このツボは特に女性にとって嬉しい効果が多く、寝る前に刺激することで足が温まり、リラックスした状態で眠りにつくことができます。また、湧泉は老廃物の排出やホルモンバランスの調整にも寄与し、健康維持に役立つ万能なツボとされています。

湧泉を刺激する方法としては、両手の親指で押すことが一般的ですが、ゴルフボールや青竹を使っても効果的です。お灸やドライヤーで温めることも推奨されています

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