本日は肩こりにオススメの完骨というツボをご紹介。

耳の後ろにあるツボで、肩こりやめまい、不眠、顔のむくみなどに効果があります。

このツボは耳の後ろの出っ張った骨の下に位置し、親指で軽く押すことでリラックス効果や血流改善が期待できます。

完骨を刺激することで、副交感神経を整え、内臓への血流を良くする効果もあります。ストレスや精神的疲労を感じたときに押すと、心身のリラックスに役立ちますよ。

是非やってみてくださいね。

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国内や海外の医療機関や在宅サービスで経験を積んだセラピストをはじめ、経験豊富な施術者がご自宅に伺い施術を行います。

肩関節の可動性の評価と肩甲骨や腱板機能の改善方法などを中心に学びました。

幅広い年代の方が何かしらのトラブルを抱えている肩関節ですので、治療対象となることが多い部位なため、継続して学びを深めていきたいと思います。

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年末なので、いろいろいと気忙しくなってくる時期になってきました。

バタバタしているとバイクのメンテナンスも後回しにしてしまいそうになります(汗)。

トラブルなく訪問する為には、日々のメンテナンスは大切ですね。今年もあと1ヶ月程ですが安全運転で事故なく訪問したいと思います。

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本日は心臓の病気にオススメの少衝というツボをご紹介。

心臓の痛みや動悸、黄疸、胸脇痛、喉の痛みなどに有効です。また、イライラや不安、精神的な不調を和らげる効果もあります。更に、意識混濁や不眠、ヒステリー神経性胃炎にも効果的とされています。

場所は、手の小指の爪の付け根、薬指側です。

押すときは、優しく押すようにしてくださいね。

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以前は京都で七福神巡りをしたことがありますが、こちらも御朱印めぐりあるそうです。

敷地内には紅葉が色づいており、天気の良さも相まって、キレイに撮影できました。

お寺でヨガも出来るそうです。

駅からは上り坂ですが近いので、紅葉を楽しみながら良い運動になるかもしれません。

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