本日は腹痛にオススメの関元というツボをご紹介。

このツボは「元気の関所」とも呼ばれ、身体のエネルギーを整える役割を果たします。場所は、おへその下指4本分の位置にあります。

関元は以下のような症状に効果があります。

腹痛、便秘、膀胱炎、頻尿、胃腸の不調、生理痛、冷え症、疲労倦怠感、不妊症、尿トラブル。

このツボを刺激することで、特に消化器系の機能を改善し、全身のエネルギーを巡らせることが期待できます。

強く押しすぎないように注意し、ゆっくりとした力で圧を加えることが大切です。生理痛などの症状がある場合は、手や患部を温めながら行うと効果が高まりますよ。

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今回は、肺経と大腸経の2つの経絡について行いました。各経絡の特性や生理的な作用などを確認しました。

身体の状態を診て、どのような症状がでているか？このような状態がみられた時はどの経穴を使うのが効果的かなど東洋医学的な視点で学びになりました。

施術でも、いろいろな視点からみれるので今回もよい勉強会になりました！

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マッスルインバランスは「筋の不均衡」という意味で、不良姿勢や生活習慣などで筋肉のバランスが崩れている状態です。

身体のパーツの大小などによっても負担がかかる部位や筋肉が変わってくるようです。

立位姿勢によっても負担がかかりやすい筋肉が分かるため、姿勢評価でも活きる内容でした。

また普段の施術に活かしていきます！

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天気は悪かったですが、虹を見ると気分が晴れる気がしていいですね。

これで良いこともあれば、完璧です！

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本日は心臓疾患にオススメの陰郄というツボをご紹介。以下のような症状に対して効果があります：

循環器系の症状：胸の痛み、狭心症、動悸、不整脈など。

精神的な症状：不眠やストレスによる精神的疲労。

その他：腕や肘の痛み、しびれなど。

場所としては、小指側の手首のつけ根のしわから肘に向かって約1.5cm上がった位置にあります。

押し方としては、気持ちが良い程度に押すことが推奨されており、強く押す必要はありません。深呼吸をしながら5〜10秒間押すことでリラックス効果が得られます

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