"健康"カテゴリーの記事一覧
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昨夜は業務終了後に箕面市桜井にあるstudioD&Hに直行。栄養についての勉強会に参加してきました！
栄養って大切ですよねー。改めて勉強したいテーマですね。第二回もあるようなので楽しみです♪
参加特典(？)で大塚製薬のボディメンテを頂きました。これを飲んでいる人は風邪を引きにくいという実験データがでているそうです。愛飲してみようかなー。
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今週8日18:30からの大塚製薬とstudioD&Hのコラボ企画に参加します！
栄養について教えてもらえるそうです♪
参加無料だそうですよー。
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「筋肉は裏切らない！」（みんなで筋肉体操）
筋トレは病気の死亡率を下げたり、睡眠の質を高めてくれるという記事。
自宅でも気軽にできるので、ぜひ取り組みましょう♪
自宅ではダラダラしてしまうという方はスポーツクラブにいくのもおすすめです。
専門家が身体能力に応じてプログラムを立案してくれるパーソナルジムも増えていますよ～。こちらの方が気軽に身体のことを相談できるかも。
Let's take action！
http://news.livedoor.com/article/detail/16558685/
北摂（箕面、池田、豊中、吹田、茨木、その他エリア）の訪問リハビリ、訪問マッサージなら『マッサージ・はり・きゅう いっぽ』にお任せください！
国内や海外の医療機関や在宅サービスで経験を積んだセラピストをはじめ、経験豊富な施術者がご自宅に伺い施術を行います。
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肥満に対する調査記事です。
記事をそのまま鵜呑みにしていいかは別としても、肥満は健康に良くない気がします。
日頃からの健康管理が大切ですね～。暴飲暴食を避けて、運動して身体を動かしましょう♪
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https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160315-OYTET50018/
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