マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

本日は肩こりにオススメの完骨というツボをご紹介。

耳の後ろにあるツボで、肩こりやめまい、不眠、顔のむくみなどに効果があります。

このツボは耳の後ろの出っ張った骨の下に位置し、親指で軽く押すことでリラックス効果や血流改善が期待できます。

完骨を刺激することで、副交感神経を整え、内臓への血流を良くする効果もあります。ストレスや精神的疲労を感じたときに押すと、心身のリラックスに役立ちますよ。

是非やってみてくださいね。

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