マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

これらの筋肉は、下腿後面で膝関節の屈曲動作に関わってきます。今回は基本的な解剖学を確認した後に、実技をメインに行いました。

実際に筋肉の起始停止はどこ？どのように走行している？などを確認しました。筋肉の走行がイメージできると、働きが理解出来たり、マッサージやストレッチを行う時も効果的にアプローチできます。

さらに、筋力トレーニングも実際に行って、どのように効いているかも確認しました。

施術で、しっかりと評価し効率よく効果を出すためには大切になってくるところです。今回も良い勉強会になりました。

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