マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

本日は、寝違えにオススメの落枕というツボをご紹介。

首こり、肩こり、目の疲れにも効果があります。

場所は手の甲側で、人差し指と中指の骨をたどって交わるところです。

首が痛む方の手の落枕を、反対側の親指でしっかり押しながら、ゆっくり首を動かします。

是非やってみてくださいね。

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