マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

熱中症、のぼせ、自律神経の不調にも効果があります。

リラックスさせる効果から、不眠の場合にも使えます。

場所は、中指の爪の生え際の人差し指側です。反対側の親指と人差し指で挟んで刺激します。

是非やってみてくださいね。

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