マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

本日は、自律神経の不調にオススメの労宮というツボをご紹介。

イライや怒り、ストレス過多、不眠、心配症、吐き気、多汗にも効果があります。

場所は手の平の真ん中辺りで、中指の骨と薬指の骨の間にあります。

中指を曲げて指先があたるところの、少し薬指側です。

反対の手の親指でぐーっと何度か押し込みます。

是非やってみてくださいね。

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