マッサージ・はり・きゅう　いっぽ

オススメのツボシリーズ⑫

本日は、高血圧や頭痛にオススメの風府というツボをご紹介。

頭がボーっとする時や、目が疲れた時にも使えます。その他、めまい、物忘れ、首のコリがある時にも効果があります。

場所は、背骨に沿って上がっていき、髪の生え際を超えてあたる頭の骨の直下です。

親指や人差し指でぐーっと三回くらい押し込んでみてください。押しながら少し顎を上げると刺激量がUPします。

是非やってみてくださいね。

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